Un nuevo año nos enfrenta a desafíos renovados: ¡Cumple tus objetivos al estilo japonés!
Por Luis M. López
Es conocido el rigor con el que la cultura japonesa persigue sus metas. En todo el mundo son emuladas sus estrategias y costumbres milenarias enfocadas al cumplimiento de objetivos.
El cierre del año también marca el fin de un ciclo y el inicio de otro en el que se plantean nuevos propósitos a cumplir. Presentamos solo algunos de los métodos japoneses que se han popularizado por su eficacia y que podrían allanar el camino hacia nuestra mejor versión en este naciente 2022.
Osoji: la gran limpieza
Se trata de un ritual con el objetivo de desprendernos de todo lo que ya no utilizamos.
A este día de ‘limpieza profunda’ los japoneses le llaman Osoji. Esta gran depuración consiente ocurre en la transición anual y busca generar espacios con mayor claridad para lo nuevo. Se limpia el exterior, pero también el espíritu bajo la premisa de que nuestra relación con el exterior refleja nuestro mundo interior.
Si solo se observa con fines prácticos, hacer espacio en el armario, en los cajones, o en cualquier zona del hogar es muy útil, pero con propósitos terapéuticos, lo es aún más.
Un hogar en orden reduce los niveles de estrés y ansiedad. La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, según el periódico español El País, afirma que 75% duerme mejor cuando las sábanas están limpias.
El sabio equilibrio del Método Ikigai
Dos escritores españoles, Héctor García y Francesc Miralles, publicaron en 2016 el libro Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz.
En él, revelaban factores relacionados a la longevidad japonesa que atribuían a la filosofía Ikigai, concepto que podría traducirse como tu razón de ser.
“El objetivo es identificar aquello en lo que eres bueno, que te da placer realizarlo y que, además, sabes que aporta algo al mundo. Cuando lo llevas a cabo, tienes más autoestima, porque sientes que tu presencia en el mundo está justificada. La felicidad sería la consecuencia”, ha explicado Miralles en varias entrevistas.
El método se ha popularizado y difundido en un diagrama de círculos que se superponen por los que cruza la pasión, la misión, la vocación y la profesión de una persona.
Lograr el equilibrio entre estos aros de la vida es el gran desafío para vivir más felices y, al parecer, durante más tiempo.
Kaizen: mejorar en cada momento, en cada lugar, todos
Muchas traducciones se han hecho de la palabra Kaizen, pero todas se asocian a un reconocido método de gestión de calidad.
Masaaki Imai, fundador del Kaizen Institute asegura que la traducción literal, mejora continua, es limitada para esta filosofía. Precisa que es mejor “todos los días, todos en cualquier lugar, mejorar”.
“Hoy mejor que ayer y mañana mejor que hoy”, es una de las frases que se han asociado a esta popular filosofía para lograr un cambio en las organizaciones con el objetivo de alcanzar metas comunes.
La metodología se atribuye a emporios automotrices nipones pioneros en su implementación tras la Segunda Guerra Mundial e implica un importante cambio conductual a partir de la premisa de reflexionar, todos los días, acerca de cómo hacer más eficiente un proceso.
Simplificar contribuye en la eficiencia y la productividad. Eso busca Kaizen: pequeñas mejoras que en conjunto optimicen procesos individuales o como organización. Hace más de siete décadas comenzó a implementarse y hoy la filosofía Kaisen se encuentra arraigada en la cosmovisión de trabajo de la industria japonesa lo que en buena parte los ha convertido en una potencia económica.